Le bien-être est devenu une priorité centrale dans nos sociétés modernes marquées par l’accélération des rythmes de vie, la pression professionnelle et la surcharge informationnelle. Il ne se limite pas à une simple absence de maladie ou à un confort matériel. Le bien-être correspond à un état d’équilibre global qui englobe la santé physique, la stabilité émotionnelle, la clarté mentale et l’harmonie relationnelle.